心率过快可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式缓解。心率过快通常由生理性因素、心血管疾病、内分泌异常、药物作用等原因引起。
1、调整生活方式避免摄入咖啡因和酒精，保持规律作息，适当进行有氧运动有助于改善自主神经功能紊乱导致的心率增快。
2、药物治疗可能与甲状腺功能亢进、心律失常等疾病有关，通常表现为心悸、胸闷等症状。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、地尔硫卓等抗心律失常药物。
3、心理干预焦虑、惊恐发作等心理因素可引起交感神经过度兴奋，通过认知行为治疗和放松训练可降低应激反应。
4、手术治疗严重房颤或室性心动过速患者可能需要导管消融术或植入心脏起搏器，这类情况需经心内科专科评估。
建议定期监测静息心率，避免剧烈运动，若持续出现胸痛、晕厥等症状应立即就医检查。
