痛风发作时缓解疼痛的方法有局部冷敷、抬高患肢、药物治疗、调整饮食。
1、局部冷敷：急性期用冰袋包裹毛巾敷于红肿关节，每次不超过20分钟，可减少炎症介质释放。避免直接接触皮肤防止冻伤。
2、抬高患肢：将发作的下肢垫高15-20厘米，利用重力减轻关节腔压力。需保持体位30分钟以上，期间避免活动。
3、药物治疗：急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、糖皮质激素如泼尼松片。需警惕胃肠道出血等副作用。
4、调整饮食：严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。发作期禁止饮酒及含糖饮料。
疼痛缓解后建议风湿免疫科就诊，长期控制血尿酸水平可减少复发。日常需监测肾功能并保持理想体重。
