痛风发作时可通过冷敷患处、抬高肢体、服用止痛药物、调整饮食等方式缓解疼痛。痛风通常由尿酸结晶沉积、高嘌呤饮食、饮酒过量、肾脏排泄异常等原因引起。
1、冷敷患处：急性期用冰袋包裹毛巾敷于红肿关节，每次15分钟，每日重复多次，可减轻局部炎症反应与肿胀。
2、抬高肢体：发作时将患肢垫高超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流，减少关节腔积液带来的压迫性疼痛。
3、药物止痛：非甾体抗炎药如依托考昔、秋水仙碱如秋水仙碱片、糖皮质激素如泼尼松可快速镇痛，需严格遵医嘱使用。
4、低嘌呤饮食：限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，增加低脂乳制品摄入，每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄。
发作期需严格制动关节，症状持续超过48小时或伴随发热应及时就医，长期控制需监测血尿酸水平并规律用药。
