痔疮出血需注意局部清洁、调整饮食结构、避免久坐久站、及时就医评估。痔疮出血通常由便秘、辛辣饮食、静脉压力增高、肛周感染等因素引起。
1、局部清洁每日用温水清洗肛周，避免使用刺激性肥皂。可选择高锰酸钾稀释液坐浴，每次10分钟，有助于减轻炎症和出血。
2、饮食调整增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水不少于1500毫升。避免饮酒及辛辣食物，减少肠道刺激。
3、行为改善避免持续久坐超过1小时，建议每半小时站立活动。排便时不宜过度努责，控制每次如厕时间在5分钟内。
4、医疗干预持续出血需排除凝血功能障碍等疾病，可遵医嘱使用地奥司明片、痔疮栓、复方角菜酸酯乳膏等药物。严重者需考虑胶圈套扎或手术切除。
出现头晕乏力等贫血症状或出血持续3天未缓解时，应立即至肛肠科就诊。平时可进行提肛运动增强盆底肌功能。
