荨麻疹患者需注意避免诱发因素、规范用药、皮肤护理及饮食调整，严重时需及时就医。
1、避免诱因
远离常见诱因如花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原，减少冷热刺激或剧烈运动等物理因素诱发风团。
2、规范用药
遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定，慢性患者可能需免疫调节治疗。
3、皮肤护理
避免搔抓患处，洗澡水温不超过38℃，选择无刺激衣物材质，急性期可冷敷缓解瘙痒。
4、饮食调整
发作期忌食海鲜、坚果等高致敏食物，记录饮食日记排查个体过敏源，保证维生素C和钙摄入。
保持规律作息与情绪稳定，若出现喉头水肿、呼吸困难等严重症状须立即急诊处理。
