胃胀胃疼可能由饮食不当、情绪压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当暴饮暴食或食用产气食物可能导致胃胀胃疼。建议少食多餐，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，可遵医嘱使用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、复方消化酶胶囊等药物缓解症状。
2、情绪压力长期焦虑紧张可能引发功能性胃肠紊乱。保持规律作息，进行适度运动放松身心，必要时可遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、马来酸曲美布汀胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节胃肠功能。
3、胃炎胃黏膜炎症可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，常伴反酸、恶心等症状。需进行幽门螺杆菌检测，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。
4、胃溃疡胃黏膜损伤可能由长期服用非甾体抗炎药或胃酸分泌过多导致，典型表现为餐后疼痛。建议胃镜检查明确诊断，可遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片、克拉霉素片、硫糖铝混悬凝胶等药物。
日常应注意细嚼慢咽，避免辛辣刺激食物，保持心情愉悦，若症状持续或加重应及时就医检查。
