胃胀打嗝可能由饮食过快、吞入空气、胃酸分泌异常、胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食速度过快导致食物未充分咀嚼，增加胃肠负担。建议细嚼慢咽，避免暴饮暴食，餐后适当散步帮助消化。
2、吞入空气说话或进食时频繁吞咽空气，导致胃内气体增多。减少碳酸饮料摄入，用餐时保持安静可改善症状。
3、胃酸分泌异常胃酸过多刺激胃黏膜引发胀气，可能与应激、幽门螺杆菌感染有关。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。
4、胃炎胃黏膜炎症导致消化功能减弱，常伴随上腹痛、恶心。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋、莫沙必利、泮托拉唑等。
日常注意少食多餐，避免豆类、洋葱等产气食物，持续症状超过两周建议消化内科就诊。
