若出现胃胀情况，可以适量吃香蕉、苹果、木瓜、菠萝等水果，也可以遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、香蕉香蕉富含钾元素和膳食纤维，有助于调节胃肠蠕动，缓解胃胀症状。
2、苹果苹果含有果胶和有机酸，能够促进消化液分泌，帮助减轻胃部胀满感。
3、木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶可分解蛋白质，改善消化不良引起的胃胀。
4、菠萝菠萝含菠萝蛋白酶，能辅助分解食物，缓解因进食过多导致的胃胀不适。
二、药物1、多潘立酮多潘立酮为促胃肠动力药，适用于胃排空延缓引起的腹胀症状。
2、莫沙必利莫沙必利通过增强胃肠蠕动改善功能性消化不良导致的胃胀。
3、复方消化酶复方消化酶可补充消化酶不足，帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物。
胃胀期间应避免进食过快、过饱，餐后适当散步有助于促进胃肠蠕动，若症状持续或加重需及时消化科就诊。
