过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。症状通常由尘螨、花粉、动物皮屑、冷空气等因素诱发。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是基础措施，如定期清洁床上用品、使用防螨罩，花粉季节关闭门窗。症状轻微时仅需环境控制即可改善。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质，推荐使用洗鼻壶或喷雾装置。该方法安全无药物副作用，适合儿童及孕妇。
3、药物治疗中重度症状需配合药物，常用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠。需遵医嘱选择剂型。
4、免疫治疗对尘螨等明确过敏原可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗，疗程需持续3-5年。该方法可能改变过敏进程，适合常规治疗无效者。
日常注意保暖防寒，加强维生素C摄入，避免辛辣刺激食物。症状持续加重或伴哮喘时应及时耳鼻喉科就诊。
