若出现胃疼或需要养胃的情况，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、硫糖铝、奥美拉唑、胶体果胶铋等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、小米粥小米粥富含淀粉和维生素B族，易于消化吸收，能缓解胃酸刺激，适合胃黏膜受损者食用。
2、山药山药含黏蛋白和多糖类物质，可保护胃黏膜，促进消化液分泌，对慢性胃炎有辅助调理作用。
3、南瓜南瓜富含果胶和膳食纤维，能吸附胃内有害物质，减轻胃部炎症，改善胃动力不足。
4、卷心菜卷心菜含有维生素U和异硫氰酸盐，有助于修复胃黏膜损伤，抑制幽门螺杆菌活性。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁为抗酸药，可中和胃酸并形成保护膜，适用于胃溃疡、反流性食管炎等疾病。
2、硫糖铝硫糖铝能在溃疡面形成屏障，促进黏膜修复，用于治疗胃十二指肠溃疡及糜烂性胃炎。
3、奥美拉唑奥美拉唑是质子泵抑制剂，强力抑制胃酸分泌，适用于胃食管反流病和消化性溃疡。
4、胶体果胶铋胶体果胶铋具有胃黏膜保护作用，可杀灭幽门螺杆菌，常用于慢性胃炎伴幽门螺杆菌感染。
日常饮食需定时定量，避免辛辣刺激食物，胃疼持续或加重时应及时进行胃镜检查明确病因。
