胃疼伴随恶心可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能导致胃黏膜受刺激，引发疼痛和恶心。建议少量多餐，避免过冷过热食物，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。
2、精神压力长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠功能，出现功能性消化不良。可通过冥想、深呼吸缓解压力，必要时在医生指导下使用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等促胃肠动力药。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴反酸、腹胀。需完善胃镜检查，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊等联合治疗。
4、胃溃疡多因胃酸分泌异常或黏膜防御减弱导致，疼痛具有节律性。需避免烟酒刺激，在医生指导下使用雷贝拉唑钠肠溶片、马来酸伊索拉定片等药物，严重时需内镜下止血或手术。
日常需保持规律作息，避免空腹饮用咖啡浓茶，若症状持续超过一周或出现呕血黑便应及时消化科就诊。
