胃疼打嗝可通过调整饮食习惯、物理缓解、药物治疗、病因治疗等方式改善。胃疼打嗝通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食习惯避免暴饮暴食或进食辛辣刺激食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃部负担。
2、物理缓解热敷上腹部或顺时针按摩脐周，帮助舒缓胃肠痉挛；保持坐姿前倾体位有助于气体排出。
3、药物治疗遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，多潘立酮促进胃肠蠕动，雷贝拉唑钠抑制胃酸分泌。
4、病因治疗慢性胃炎需根除幽门螺杆菌，采用四联疗法；胃食管反流病需长期使用质子泵抑制剂并抬高床头睡眠。
日常注意记录疼痛与打嗝的关联性，避免碳酸饮料及口香糖，症状持续超过一周或加重应及时消化内科就诊。
