盆腔炎经期延长患者饮食需注意避免辛辣刺激、生冷食物，可适量补充优质蛋白、含铁食物、维生素C及膳食纤维，如瘦肉、菠菜、橙子、燕麦等，同时严格遵医嘱用药治疗。
一、避免辛辣辣椒、花椒等辛辣食物可能加重盆腔充血，导致经期出血量增加。烹饪时建议选择清蒸、炖煮方式，减少调味品使用。
二、忌食生冷冰品、生鱼片等低温食物易引起血管收缩，影响炎症消退。经期可饮用温姜茶帮助暖宫，日常饮食需充分加热。
三、补充铁质动物肝脏、红肉等含铁食物可预防经期失血性贫血。搭配西兰花等富含维生素C的蔬菜有助于铁吸收。
四、增加纤维全谷物、苹果等富含膳食纤维的食物能调节肠道菌群，减轻盆腔炎引发的腹胀症状。每日建议摄入适量坚果补充不饱和脂肪酸。
治疗期间需保持饮食清淡规律，避免饮酒及咖啡因饮品，急性发作期应卧床休息并按时复查炎症指标。
