尿急可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式缓解。尿急通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水减少咖啡因及酒精摄入，避免一次性大量饮水，每日分次少量饮用，有助于减轻膀胱刺激。
2、膀胱训练通过定时排尿逐渐延长排尿间隔，记录排尿日记，帮助恢复膀胱正常收缩功能。
3、药物治疗膀胱过度活动症可能与神经调节异常有关，通常表现为尿频尿急，可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
4、手术治疗前列腺增生可能与激素水平变化有关，通常表现为排尿困难伴尿急，可考虑经尿道前列腺电切术或激光汽化术。
避免憋尿，保持会阴清洁，适度进行盆底肌锻炼，若症状持续需及时泌尿外科就诊。
