胃难受想吐可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、胃肠炎、胃溃疡、妊娠反应等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃部负担。
2、补充水分少量多次饮用温水或淡盐水，预防脱水并帮助稀释胃酸，可适当添加蜂蜜缓解不适。
3、药物治疗胃酸过多可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸剂；胃肠痉挛可选用山莨菪碱；呕吐严重时需在医生指导下使用甲氧氯普胺。
4、就医检查若伴随持续腹痛、呕血或发热，可能与胃溃疡、幽门梗阻等疾病有关，需进行胃镜等检查明确诊断。
发作期间避免平卧，保持坐位或半卧位，呕吐后可用温水漱口清洁口腔，症状加重或持续超过24小时应及时就诊。
