治疗感冒可通过多休息、补充水分、药物治疗、物理降温等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多休息保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈运动加重症状，建议每日卧床休息8小时以上。
2、补充水分多饮温水或淡盐水可稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状，每日建议摄入1.5-2升液体。
3、药物治疗感冒可能与鼻病毒、冠状病毒等感染有关，通常表现为鼻塞、咽痛、低热。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、氯雷他定、氨溴索等药物。
4、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦浴，避免酒精擦拭刺激皮肤，儿童需在家长监护下进行。
感冒期间宜进食新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，症状持续3天无缓解或出现高热需及时就医。
