胃不舒服伴随口苦口臭可通过调整饮食、口腔清洁、药物治疗、胃部疾病管理等方式改善，通常与胃肠功能紊乱、口腔问题、胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关。
1、调整饮食减少辛辣油腻食物摄入，避免过饱或空腹时间过长，适量食用小米粥、山药等易消化食物，有助于缓解胃肠负担。
2、口腔清洁每日刷牙两次并使用牙线清洁舌苔，饭后漱口减少食物残渣滞留，可选用含氯己定的漱口水抑制口腔细菌繁殖。
3、药物治疗胃肠动力药如多潘立酮、抑酸药如奥美拉唑、益生菌如双歧杆菌三联活菌可遵医嘱使用，针对反酸腹胀等症状进行干预。
4、胃部疾病管理可能与慢性胃炎、胃食管反流病有关，通常表现为上腹隐痛、烧心等症状，需通过胃镜确诊后规范治疗原发病。
保持规律作息与情绪稳定，避免吸烟饮酒，若症状超过两周未缓解或出现呕血黑便需及时消化内科就诊。
