尾骨痛可能由外伤、久坐压迫、感染性疾病、骶尾关节退行性变等原因引起，可通过物理治疗、药物镇痛、局部封闭或手术等方式缓解。
1、外伤跌倒或撞击导致尾骨骨折或软组织挫伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物镇痛。
2、久坐压迫长期保持坐姿使尾骨持续受压，引发无菌性炎症。建议使用环形坐垫分散压力，每小时站立活动5分钟，配合热敷促进血液循环。
3、感染性疾病肛周脓肿或骶尾部藏毛窦可能刺激尾骨周围神经，常伴随发热和皮肤红肿。需进行血常规检查，确诊后使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
4、关节退行性变中老年人群骶尾关节软骨磨损导致慢性疼痛，晨起僵硬明显。可采取低频脉冲电疗，严重者考虑骶神经阻滞或尾骨切除术。
日常应避免久坐和剧烈运动，女性经期可热敷缓解肌肉紧张，若疼痛持续超过2周或伴随排便异常需及时就诊骨科或疼痛科。
