支气管发炎患者饮食需注意避免刺激性食物,可适量摄入润肺化痰的食材,主要有避免生冷辛辣、补充优质蛋白、增加维生素摄入、保持水分补充等要点。
1、避免生冷辛辣辣椒、冰饮等食物可能刺激呼吸道黏膜加重咳嗽,建议选择温软易消化的食物如小米粥、南瓜羹。
2、补充优质蛋白鸡蛋、鱼肉等优质蛋白有助于修复受损支气管黏膜,烹调时宜采用清蒸、炖煮等少油方式。
3、增加维生素摄入西蓝花、猕猴桃富含维生素C和抗氧化物质,能减轻气道炎症反应,每日建议摄入300克新鲜蔬菜水果。
4、保持水分补充温水、梨汤等饮品可稀释痰液,每日饮水量建议达到1500毫升以上,分次少量饮用效果更佳。
急性发作期间应暂时禁食海鲜等易过敏食物,若出现呼吸困难需立即就医,日常可配合腹式呼吸训练促进康复。