外阴疼痛可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，具体方法需根据病因选择。
1、生活调整保持会阴清洁干燥，避免穿紧身衣物，选择棉质内裤减少摩擦刺激，局部冷敷可缓解急性疼痛。
2、药物治疗真菌感染可用克霉唑栓剂，细菌性阴道炎选用甲硝唑片，神经性疼痛可遵医嘱使用阿米替林，需配合医生完成疗程。
3、物理治疗经皮电神经镇痛适用于慢性疼痛，激光治疗能促进局部修复，生物反馈疗法帮助缓解盆底肌痉挛。
4、手术治疗前庭大腺囊肿需行造口术，外阴白斑顽固病例可能需局部病灶切除，术后需预防感染。
日常避免辛辣食物刺激，出现持续疼痛或异常分泌物应及时就医明确病因，禁止自行使用洗液冲洗阴道。
