枕大神经痛可通过药物治疗、物理治疗、神经阻滞、手术治疗等方式缓解。枕大神经痛通常由颈椎退变、局部外伤、炎症刺激、肿瘤压迫等原因引起。
1、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺、维生素B12有助于神经修复，严重疼痛可使用加巴喷丁等抗惊厥药物。
2、物理治疗热敷、红外线照射等可改善局部血液循环，颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗具有消炎镇痛作用。
3、神经阻滞在超声引导下将利多卡因等局麻药注射至枕大神经周围，可快速阻断疼痛传导，效果可持续数周至数月。
4、手术治疗对于顽固性疼痛或明确存在神经压迫者，可考虑枕大神经减压术或颈椎间盘切除术等外科干预。
日常应避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，注意颈部保暖，适当进行颈椎保健操锻炼。
