手脚冰凉可能由血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1. 血液循环不良寒冷环境或久坐不动导致末梢血管收缩，可通过加强运动、保暖改善，无须特殊治疗。
2. 贫血缺铁或维生素B12缺乏导致血红蛋白不足，可能与月经过多、营养不良有关，表现为乏力、面色苍白，可补充铁剂、维生素B12及琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、叶酸片等药物。
3. 甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足可能与桥本甲状腺炎、碘缺乏有关，常伴畏寒、体重增加，需使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等替代治疗。
4. 糖尿病周围神经病变长期高血糖损伤神经血管，可能出现麻木刺痛感，需控制血糖并配合甲钴胺、依帕司他等神经营养药物。
日常可适量进食羊肉、生姜、核桃等温补食物，避免吸烟饮酒，冬季注意手足防寒保暖。
