例假干净十天后流褐色分泌物可能由排卵期出血、黄体功能不足、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等原因引起，可通过调整生活方式或医疗干预改善。
1、排卵期出血排卵期雌激素水平波动可能导致子宫内膜少量脱落，表现为褐色分泌物，通常持续2-3天。无须特殊治疗，保持外阴清洁即可。
2、黄体功能不足黄体分泌孕激素不足会导致子宫内膜不规则脱落，可能伴随月经周期缩短。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕激素。
3、子宫内膜息肉息肉可能引起经间期出血，常伴随月经量增多。可通过宫腔镜息肉切除术治疗，术后可短期服用屈螺酮炔雌醇片预防复发。
4、子宫内膜炎炎症导致子宫内膜充血渗出，可能伴有下腹隐痛。需进行抗生素治疗如甲硝唑片、多西环素片，严重者需静脉给药。
建议记录出血时间与伴随症状，避免剧烈运动，若出血持续超过1周或伴随腹痛需及时妇科就诊。
