何首乌对生发可能有一定辅助作用，但效果因人而异，生发问题通常与遗传因素、内分泌失调、营养不良、毛囊损伤等多种原因有关。
1、遗传因素家族性脱发患者毛囊对雄激素敏感，何首乌无法逆转遗传性脱发，建议就医评估后使用米诺地尔、非那雄胺等药物。
2、内分泌失调甲状腺功能异常或产后激素变化导致的脱发，需先治疗原发病，何首乌可作为辅助调理，但须配合左甲状腺素等药物。
3、营养不良缺铁性贫血或蛋白质缺乏引发的脱发，应通过膳食补充血红素铁、优质蛋白，何首乌含锌元素可能帮助改善发质。
4、毛囊损伤化学烫染或牵引性脱发需停止损伤行为，何首乌提取物外用时可能促进毛囊修复，但严重损伤需进行毛发移植手术。
脱发患者可适量食用黑芝麻、核桃、牡蛎等富含微量元素食物，严重脱发建议尽早就诊皮肤科，在医生指导下联合药物和光电治疗。
