外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、避免刺激物、药物治疗、就医检查等方式缓解。外阴瘙痒通常由分泌物刺激、过敏反应、感染性疾病、皮肤病等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水清洗外阴，选择透气棉质内裤，避免使用碱性洗液。局部潮湿多汗时可使用不含香料成分的爽身粉。
2、避免刺激物暂停使用卫生护垫、含香精的卫生用品，避免穿紧身化纤衣物。近期更换的沐浴露、洗衣液可能含有致敏成分。
3、药物治疗真菌感染可使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片；细菌性阴道炎可用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片。需经医生诊断后用药。
4、就医检查持续瘙痒伴异常分泌物需做白带常规检查，糖尿病、外阴白斑等疾病也会导致瘙痒，必要时需进行血糖检测或皮肤活检。
发作期间忌食辛辣刺激食物，避免搔抓皮肤，合并糖尿病等基础疾病需同步控制原发病。
