会阴撕裂需注意伤口清洁、疼痛管理、感染预防和活动限制，轻度撕裂可通过保守治疗恢复，重度撕裂需及时就医缝合。
1、伤口清洁每日用温水冲洗会阴部，排便后从前向后擦拭，避免使用刺激性洗剂。可遵医嘱使用苯扎氯铵溶液或聚维酮碘稀释液消毒。
2、疼痛管理冰敷可缓解肿胀疼痛，坐浴时加入硫酸镁有助于消炎镇痛。疼痛明显者可遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬。
3、感染预防观察伤口是否出现红肿渗液，体温超过38℃需警惕感染。必要时医生会开具头孢克洛或阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
4、活动限制避免久坐或剧烈运动，咳嗽时用手按压伤口减轻张力。重度撕裂者需卧床休息2-3天，使用中间镂空的坐垫分散压力。
恢复期间保持高蛋白饮食促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉等，两周内禁止性生活及盆浴，若出现发热或伤口裂开需立即复诊。
