慢性胃炎患者需注意饮食调整、药物规范使用、压力管理和定期复查。主要措施包括避免刺激性食物、遵医嘱服药、保持情绪稳定和监测病情变化。
1、饮食调整
避免辛辣、过酸或腌制食物，选择易消化的米粥、面条等软质食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、规范用药
可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物，避免自行调整剂量或滥用非甾体抗炎药。
3、情绪管理
长期焦虑可能加重症状，可通过正念冥想、适度运动等方式缓解压力，保持规律作息。
4、病情监测
定期胃镜检查评估黏膜恢复情况，出现黑便、持续消瘦等症状时需及时就医。
日常可适量食用山药、南瓜等养胃食材，避免吸烟饮酒，餐后适当散步有助于胃肠蠕动。
