咳嗽能吃橙子吗

Question

咳嗽能吃橙子吗

Answer 1

咳嗽期间可以适量吃橙子。橙子富含维生素C和水分，有助于缓解咽喉干燥，但需避免过量食用或食用冰镇橙子刺激呼吸道。

1、维生素补充

橙子中的维生素C可增强免疫力，帮助对抗呼吸道感染引起的咳嗽。

2、水分补充

橙子含水量高，能缓解咳嗽伴随的咽喉干燥不适。

3、酸性刺激

橙子含果酸，咳嗽剧烈时可能刺激咽喉黏膜，建议分次少量食用。

4、过敏风险

部分人群对柑橘类水果过敏，食用后可能加重咳嗽症状。

咳嗽期间可搭配蜂蜜水或梨汤润喉，若咳嗽持续超过一周或伴有发热需及时就医。