早上起床上眼皮肿可能由睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏反应、睑腺炎等原因引起，可通过调整生活习惯、冷敷、抗过敏治疗、抗生素治疗等方式缓解。
1、睡前饮水过多夜间过量饮水可能导致水分潴留，引发眼睑水肿。建议睡前两小时限制液体摄入，抬高枕头促进体液回流。
2、睡眠姿势不当长时间侧卧或俯卧可能压迫眼部血管，造成局部循环不畅。保持仰卧位睡眠，使用合适高度的枕头有助于改善。
3、过敏反应接触尘螨、花粉等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴眼痒、流泪。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
4、睑腺炎可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为局部红肿热痛。需在医生指导下使用红霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌药物。
日常注意眼部清洁，避免揉眼，若持续肿胀超过48小时或伴随视力变化应及时就医检查。
