肚子饿就呕吐、头晕可能与低血糖、胃肠功能紊乱、胃溃疡、糖尿病等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、低血糖长时间未进食导致血糖水平下降，刺激交感神经兴奋引发头晕、冷汗，严重时出现呕吐。建议随身携带糖果或饼干及时补充能量，必要时遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素等药物。
2、胃肠功能紊乱饥饿时胃酸分泌增加刺激胃肠黏膜，可能引发痉挛性疼痛伴呕吐。规律进食易消化食物如粥类，可遵医嘱服用多潘立酮、铝碳酸镁等胃肠调节药物。
3、胃溃疡空腹状态下胃酸侵蚀溃疡面导致疼痛反射性呕吐，常伴黑便。需避免辛辣刺激食物，遵医嘱使用奥美拉唑、胶体果胶铋等抑酸护胃药物。
4、糖尿病胰岛素使用不当可能引发低血糖反应，或高血糖导致胃轻瘫出现呕吐。需监测血糖水平，调整胰岛素剂量，必要时使用甲氧氯普胺改善胃动力。
日常保持定时定量饮食，选择全麦面包、燕麦等缓释能量食物，避免空腹时间超过4小时，症状反复发作需及时消化内科就诊。
