咳嗽时喝蜂蜜水有一定缓解作用。蜂蜜水可通过润喉、抑制咳嗽反射、减少黏膜刺激、稀释痰液等方式缓解症状，但需注意1岁以下婴儿禁用。
1、润喉作用蜂蜜的黏稠质地能覆盖咽喉黏膜，缓解干燥刺激引发的咳嗽，适合咽喉干痒导致的干咳，可配合温开水少量多次饮用。
2、抑制咳嗽蜂蜜中的糖分可暂时降低咳嗽反射敏感性，对夜间阵发性咳嗽效果较明显，建议睡前30分钟饮用10毫升纯蜂蜜。
3、减少刺激蜂蜜的抗菌成分有助于减轻呼吸道炎症刺激，对感冒初期咽喉肿痛伴随的咳嗽有缓解作用，可搭配柠檬汁增强效果。
4、稀释痰液蜂蜜的高渗透压能促进呼吸道分泌液体，帮助稀释黏痰改善咳痰困难，适用于痰液粘稠的咳嗽，但糖尿病患者慎用。
蜂蜜水仅作为辅助手段，若咳嗽持续超过1周或出现发热、脓痰等症状应及时就医，避免过量摄入蜂蜜导致胃肠不适。
