黄体功能不足可通过调整生活方式、补充孕激素、治疗原发疾病、辅助生殖技术等方式改善。该问题通常由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜异位症、高泌乳素血症等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免过度劳累，适当摄入富含维生素E和锌的食物如坚果、深海鱼，有助于改善黄体功能。生理性因素无须用药，建议通过基础体温监测评估效果。
2、补充孕激素地屈孕酮、黄体酮胶囊、微粒化黄体酮等药物可直接补充孕酮。需在医生指导下使用，可能出现乳房胀痛等副作用，用药期间需定期复查激素水平。
3、治疗原发疾病多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能导致黄体不足，表现为月经稀发或痤疮。需针对病因使用二甲双胍或左甲状腺素钠，同时监测卵泡发育情况。
4、辅助生殖技术严重黄体功能不全合并不孕时，可采用促排卵药物如氯米芬联合黄体支持，或进行体外受精-胚胎移植技术。治疗前需全面评估卵巢储备功能。
日常避免剧烈运动及精神紧张，月经周期后半期可适当增加豆制品摄入，若备孕期间出现异常出血或基础体温波动需及时复诊。
