黄体功能不足可通过调整生活方式、补充黄体酮、监测排卵周期、治疗原发疾病等方式备孕。黄体功能不足通常由内分泌失调、卵巢功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜异位症等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，适当增加富含维生素E和锌的食物如坚果、深海鱼，有助于改善黄体功能。避免吸烟饮酒等不良习惯。
2、补充黄体酮可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液等药物补充孕激素。黄体功能不足可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱有关，表现为月经周期缩短、经前点滴出血。
3、监测排卵周期通过基础体温测定、排卵试纸或B超监测排卵，在排卵后及时进行黄体支持治疗。高泌乳素血症可能导致黄体功能不足，通常伴随泌乳、月经稀发症状。
4、治疗原发疾病子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等疾病会影响黄体功能，需针对原发病进行治疗。可遵医嘱使用促排卵药物或进行腹腔镜手术。
备孕期间建议保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和复合维生素，避免剧烈运动，定期复查激素水平，在医生指导下科学备孕。
