肚脐左侧疼痛可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、结肠炎、肠梗阻等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱饮食不规律或精神紧张可能导致胃肠蠕动异常，表现为间歇性隐痛。建议规律进食并减少辛辣刺激食物。
2、肠易激综合征肠道敏感性与内脏高反应性相关，疼痛多伴随排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀、益生菌等调节肠道功能。
3、结肠炎可能与感染或免疫异常有关，常伴腹泻或黏液便。需进行抗感染治疗或使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等控制炎症。
4、肠梗阻由肠粘连或肿瘤等导致，出现绞痛伴呕吐便秘。需禁食胃肠减压，严重者需手术解除梗阻。
日常注意腹部保暖，避免暴饮暴食，若疼痛持续加重或出现发热便血需及时就医。
