若出现免疫力低下情况，可以适量吃西蓝花、猕猴桃、深海鱼、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、胸腺肽肠溶片、匹多莫德口服液、转移因子口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含维生素C和萝卜硫素，有助于激活免疫细胞功能，增强抗氧化能力。
2. 猕猴桃猕猴桃含有丰富维生素C和膳食纤维，能促进白细胞生成，改善肠道菌群平衡。
3. 深海鱼深海鱼中欧米伽3脂肪酸可降低炎症反应，调节免疫系统功能。
4. 酸奶酸奶含益生菌和优质蛋白，有助于维持肠道屏障功能，提升黏膜免疫力。
二、药物1. 维生素C片维生素C片能促进抗体形成，增强中性粒细胞活性，适用于维生素C缺乏人群。
2. 胸腺肽肠溶片胸腺肽肠溶片可调节T淋巴细胞功能，用于细胞免疫功能低下者。
3. 匹多莫德口服液匹多莫德口服液通过刺激巨噬细胞增强非特异性免疫，适用于反复呼吸道感染。
4. 转移因子口服液转移因子口服液含多种免疫调节因子，能改善特异性免疫功能。
日常需保持规律作息和适度运动，避免高糖高脂饮食，出现持续感染症状应及时就医评估免疫功能。
