头晕和恶心可能由低血糖、体位性低血压、前庭神经元炎、梅尼埃病等原因引起。
1. 低血糖长时间未进食或糖尿病患者胰岛素过量可能导致低血糖，表现为头晕、冷汗、恶心。建议立即进食含糖食物，严重时需静脉注射葡萄糖。可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、口服葡萄糖片。
2. 体位性低血压快速起身导致脑部供血不足引发头晕恶心，常见于老年人或脱水者。改变体位时需缓慢，增加水和盐分摄入。必要时医生可能开具氟氢可的松、米多君、屈昔多巴等药物。
3. 前庭神经元炎病毒感染前庭神经可引起突发眩晕伴恶心呕吐，通常持续数天。治疗包括前庭康复训练，医生可能开具地塞米松、异丙嗪、甲氧氯普胺等控制症状。
4. 梅尼埃病内耳淋巴液失衡导致反复发作性眩晕、耳鸣及恶心，可能与免疫因素有关。限盐饮食有助于缓解，医生可能推荐倍他司汀、利尿剂、地西泮等药物控制发作。
保持规律作息和适度运动，避免突然体位变化，发作期间选择清淡易消化饮食，症状持续或加重应及时就医排查病因。
