阴道壁膨出可能由妊娠分娩损伤、长期腹压增高、盆底肌退化、雌激素水平下降等原因引起，可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、妊娠分娩损伤阴道分娩可能导致盆底肌肉和筋膜撕裂，产后过早负重劳动会加重损伤。建议产后进行凯格尔运动，避免提重物超过3公斤。
2、长期腹压增高慢性咳嗽、便秘或长期负重会导致盆腔压力持续升高。需治疗原发疾病，便秘者可增加膳食纤维摄入并养成定时排便习惯。
3、盆底肌退化年龄增长导致胶原蛋白流失，盆底支持结构松弛。可进行生物反馈治疗，配合电刺激促进肌肉收缩功能恢复。
4、雌激素水平下降绝经后雌激素缺乏使阴道壁变薄，可遵医嘱使用雌三醇乳膏或口服替勃龙，合并尿失禁者可选用米多君。
日常避免久站久蹲，咳嗽时交叉双腿减轻腹压，适度游泳和瑜伽有助于增强盆底肌力，症状加重需及时就诊评估。
