胸闷气短喘不过气可能由情绪紧张、过度劳累、支气管哮喘、冠心病等原因引起，需结合具体病因采取相应治疗措施。
1、情绪紧张焦虑或压力可能导致自主神经紊乱，引发过度换气综合征。可通过深呼吸训练、心理疏导缓解，无须用药。
2、过度劳累剧烈运动或长期熬夜会加重心肺负担。建议立即停止活动并休息，适当补充电解质饮料。
3、支气管哮喘可能与气道高反应性、过敏原接触有关，常伴哮鸣音和夜间加重。可遵医嘱使用布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂、孟鲁司特钠等药物。
4、冠心病冠状动脉狭窄导致心肌缺血时可出现胸闷胸痛。需完善心电图检查，常用药物包括硝酸甘油、美托洛尔、阿托伐他汀钙。
若症状持续或伴随胸痛、意识模糊等表现，应立即就医排查心肺急症，日常避免吸烟及接触冷空气刺激。
