外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、避免刺激物、使用外用药物、就医检查等方式缓解。外阴瘙痒通常由卫生习惯不佳、过敏反应、阴道炎、外阴皮肤病等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗剂，清洗后保持干燥，穿透气棉质内裤。过度清洁或潮湿环境可能加重瘙痒。
2、避免刺激物暂停使用卫生护垫、含香料卫生用品，避免穿紧身化纤内裤。接触性皮炎可能由卫生巾过敏或衣物摩擦导致。
3、使用外用药物可遵医嘱使用克霉唑乳膏、氢化可的松软膏、苯海拉明乳膏等缓解症状。真菌感染常伴随白色分泌物，过敏性瘙痒多伴皮疹。
4、就医检查持续瘙痒需妇科检查白带常规，可能与细菌性阴道病、外阴白斑、糖尿病等有关。滴虫性阴道炎表现为黄绿色泡沫状分泌物。
避免抓挠瘙痒部位，发作期间忌食辛辣刺激食物，若72小时无缓解或出现溃疡、出血等症状应立即就诊。
