栀子茶具有清热泻火、凉血解毒、利湿退黄等功效，主要作用包括缓解烦躁失眠、改善肝胆湿热、辅助降压、促进消化等。
1、清热泻火栀子性寒，能清心除烦，适用于心火旺盛引起的口干舌燥、咽喉肿痛。可配伍淡竹叶或莲子心增强效果。
2、凉血解毒含栀子苷等成分，对血热引起的皮肤疮疡、目赤肿痛有缓解作用。外用可煎汤湿敷患处。
3、利湿退黄通过促进胆汁分泌改善肝胆湿热导致的黄疸，常与茵陈蒿配伍使用。脾胃虚寒者慎用。
4、辅助降压其活性成分有助于扩张血管，对肝阳上亢型高血压有辅助调节作用。需监测血压变化。
饮用时建议每日不超过500毫升，避免空腹服用。孕妇及低血压人群慎用，出现腹泻应停用并咨询中医师。
