酒醉后第二天想吐可通过补充水分、进食清淡食物、适当休息、服用解酒药物等方式缓解。饮酒后呕吐通常由酒精刺激胃肠黏膜、脱水、低血糖、急性胃炎等原因引起。
1、补充水分酒精利尿作用导致脱水是恶心主因，建议分次饮用淡盐水或电解质水，每次不超过200毫升，避免刺激呕吐反射。
2、清淡饮食米粥、苏打饼干等易消化食物可中和胃酸，香蕉补充钾元素缓解肌肉痉挛，避免高脂食物加重胃肠负担。
3、适度休息平卧时保持侧卧位防止误吸，头部垫高15度减轻颅内压力，避免剧烈活动诱发眩晕呕吐。
4、药物辅助维生素B6片缓解神经症状，铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，必要时可遵医嘱使用甲氧氯普胺注射液止吐。
醉酒后24小时内避免驾驶或高空作业，持续呕吐超过8小时或出现呕血需急诊处理，长期饮酒者建议消化科排查酒精性肝病。
