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160斤，绿婷减肥胶襄吃多久有效

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我1米64，160斤。绿婷减肥胶襄吃多久有效，会反弹吗

医生回答专区

杨素芳
杨素芳
邢台长城医院
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减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
魏冬
魏冬 住院医师
天津医院
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减肥药都是辅助作用的，最好的不减肥方法还是少吃多运动，短时间内减轻大量体重一定会反弹的！

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