3个月宝宝吐舌头多数属于正常生理现象，可能与探索行为、口腔发育、模仿动作、饥饿信号等因素有关。
1. 探索行为
婴儿通过吐舌感知外界，是神经发育过程中的自然表现，无须干预。
2. 口腔发育
唾液腺发育导致流涎增多，吐舌可能为调节口腔分泌物，可轻柔擦拭保持清洁。
3. 模仿动作
宝宝会模仿照料者表情，家长应避免频繁对孩子吐舌逗弄。
4. 饥饿信号
吐舌伴随觅食反射时可能是饥饿表现，建议家长按需喂养。
若吐舌伴随拒奶、发热或发育迟缓，需就医排除先天性甲状腺功能减退等疾病，日常注意观察宝宝精神状态与进食情况。
