三个月大的孩子咳嗽可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、就医评估等方式缓解。咳嗽通常由呛奶、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
1、保持环境湿润使用加湿器维持50％-60％湿度，避免干燥空气刺激呼吸道。家长需每日清洁加湿器，防止细菌滋生。
2、调整喂养姿势喂奶时抬高宝宝头部呈30度角，喂奶后竖抱拍嗝15分钟。家长需观察是否因奶速过快导致呛咳。
3、拍背排痰手掌空心状轻拍背部，从下往上重复进行。家长需在喂奶前操作，每次持续3-5分钟。
4、就医评估咳嗽伴发热或呼吸急促需及时就诊。可能与肺炎、毛细支气管炎有关，表现为喘息、拒奶等症状。
家长需记录咳嗽频率与特征，避免接触二手烟，遵医嘱使用生理盐水雾化或止咳药物。
