足内翻可通过物理治疗、矫形支具、功能训练、手术矫正等方式改善，通常由先天性发育异常、肌力失衡、神经损伤、骨骼畸形等原因引起。
1、物理治疗家长需每日帮助孩子进行足部按摩和关节被动活动，配合热敷缓解肌肉紧张。早期干预有助于改善软组织弹性，推荐使用低频脉冲电刺激仪辅助治疗。
2、矫形支具建议家长在孩子睡眠时佩戴Ponseti系列矫形器，白天使用定制矫形鞋维持足部中立位。需定期复查调整支具角度，防止皮肤压伤。
3、功能训练家长应引导孩子进行足外翻肌群强化训练，如用脚趾夹取毛巾等物品。平衡板训练和水中运动有助于建立正确的运动模式，需持续进行3个月以上。
4、手术矫正对于重度僵硬型内翻，可能需要跟腱延长术或距下关节松解术。术后需配合石膏固定6-8周，家长要严格观察末梢血运和伤口情况。
建议每天补充含钙丰富食物如乳制品，避免久坐促进骨骼发育，穿戴宽松棉袜预防摩擦损伤，定期儿童骨科随访评估矫正效果。
