婴儿吃多了可通过调整喂养方式、拍嗝排气、腹部按摩、适当活动等方式缓解。婴儿进食过量通常由喂养不当、胃肠功能未成熟、进食过快、病理性胃食管反流等原因引起。
1、调整喂养家长需按需喂养，避免过度喂食，母乳喂养婴儿应按其自然吮吸节奏，配方奶喂养需严格按推荐冲调比例。
2、拍嗝排气家长需在喂奶后竖抱婴儿，轻拍背部帮助排出胃内空气，每次喂奶间隔可尝试拍嗝2-3分钟。
3、腹部按摩以掌心顺时针轻柔按摩婴儿腹部，促进肠蠕动，注意力度适中，避开脐部未愈合区域。
4、适当活动喂奶后保持婴儿清醒状态，避免立即平躺，可进行温和的肢体活动帮助消化，如被动操或俯卧抬头训练。
若出现频繁吐奶、腹胀拒食或哭闹不安等症状，建议及时就医排除肠套叠、乳糖不耐受等病理因素。
