膝关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节炎通常由关节退变、肥胖、外伤、炎症反应等原因引起。
减轻体重可降低膝关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。关节退变可能与年龄增长、长期劳损有关，通常表现为关节僵硬、活动受限。
热敷或冷敷有助于缓解疼痛肿胀，超声波治疗可促进局部血液循环。肥胖可能加速软骨磨损，需结合饮食控制与有氧运动改善。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。外伤可能导致关节结构损伤，需通过影像学检查评估。
关节镜清理术适用于游离体清除，晚期病例可考虑人工关节置换。炎症反应可能与自身免疫异常相关，需进行风湿免疫指标筛查。
日常注意膝关节保暖，避免爬山或深蹲等加重关节负担的动作，疼痛持续加重应及时就医评估。
