子宫肌瘤痛经可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理等方式缓解。子宫肌瘤痛经通常由激素水平异常、肌瘤压迫、炎症反应、血液循环不良等原因引起。
1、药物治疗子宫肌瘤引起的痛经可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，醋酸亮丙瑞林调节激素水平，氨甲环酸减少月经量。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。
2、手术治疗对于症状严重或肌瘤较大的患者，可考虑子宫肌瘤剔除术或子宫切除术。手术方式需根据患者年龄、生育需求等因素综合评估。
3、生活方式调整保持规律作息，避免过度劳累。经期注意保暖，适当热敷下腹部。减少高脂肪食物摄入，控制体重在正常范围。
4、中医调理中医认为子宫肌瘤痛经与气血瘀滞有关，可采用活血化瘀的调理方法。具体方案需经中医师辨证施治，不建议自行服用中药。
建议子宫肌瘤患者定期复查，监测肌瘤变化。日常可适量食用菠菜、红枣、山药、黑木耳等食物，避免生冷刺激性饮食。出现异常出血或疼痛加重应及时就医。
