经期结束后2-3天可以同房，具体时间因人而异，主要与子宫内膜修复情况、激素水平变化、个人卫生习惯以及避孕需求等因素有关。
1、子宫内膜修复
经期结束后子宫内膜需要时间修复，过早同房可能增加感染风险，建议等待至少2天。
2、激素水平变化
经期后雌激素水平逐渐回升，阴道环境恢复酸性，此时同房舒适度更高。
3、个人卫生习惯
经期结束后需保持外阴清洁，同房前后注意清洗，避免细菌感染。
4、避孕需求
经期后仍存在意外排卵可能，若无生育计划，建议采取避孕措施。
同房后注意观察身体反应，如有不适及时就医，日常保持规律作息和均衡饮食有助于生殖健康。
