旅游者腹泻通常由饮食不洁、病原体感染、水土不服、免疫力下降等原因引起，主要表现为腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状，可通过补液、对症用药、调整饮食、预防感染等方式缓解。
1. 饮食不洁食用被污染的食物或水源可能导致腹泻，建议选择煮沸的水和熟食，避免生冷食物。
2. 病原体感染细菌如大肠杆菌、病毒如诺如病毒等均可引发腹泻，通常伴随发热或脱水，需根据病原体选择抗生素或抗病毒治疗。
3. 水土不服肠道菌群对新环境不适应可能导致腹泻，可补充益生菌帮助调节肠道功能。
4. 免疫力下降旅途疲劳导致免疫力降低易感染病原体，需注意休息并补充维生素增强抵抗力。
旅行期间注意饮食卫生，携带口服补液盐和常用止泻药物，症状持续或加重应及时就医。
